Jakarta, Jumat 15 Mei 2026-VNNMedia- Bagi anda yang punya kebiasaan buang air besar (BAB) dengan duduk di toilet sambil scrolling ponsel lebih dari 15 menit, harus segera menghentikannya jika tidak ingin menderita wasir
Mengapa? menurut ahli bedah kolorektal dan gastrointestinal di Manipal Hospital Whitefield, India, Dr. Manjunath Haridas, kebiasaan tersebut bisa memicu masalah serius pada sistem pencernaan tubuh, dan meningkatkan resiko penyakit wasir
“Aktivitas yang tampaknya tidak berbahaya ini dapat meningkatkan resiko wasir serta gangguan pencernaan lainnya jika dilakukan secara teratur,” kata dokter Haridas, dikutip dari Hindustan Times
Menurutnya duduk di kloset selama 10-15 menit bisa menyebabkan tekanan tambahan pada pembuluh darah sekitar rektum dan anus jika dilakukan secara terus menerus. “Seiring waktu, tekanan ini menyebabkan pembuluh darah membengkak, yang mengakibatkan wasir yang menyakitkan disertai gatal dan pendarahan saat buang air besar.”
Dokter Haridas menegaskan meski kloset duduk diciptakan untuk membuat nyaman pengguna saat melakukan hajatnya, namun bisa memperburuk masalah karena posisi duduknya berpotensi meningkatkan tekanan pada area rektum dibandingkan menggunakan kloset jongkok
Kondisi tersebut diperparah dengan kebiasaan membawa ponsel yang membuat duduk di kloset semakin lama, yang bisa memperparah penyakit pencernaan dan kesehatan rektal-suatu kondisi kesehatan yang berkaitan dengan rektum
“Tekanan berlebih memengaruhi otot-otot dasar panggul dan fungsi usus. Bahkan ada kemungkinan terjadinya fisura anus dan prolaps rektum,” tambahnya
Ia menganjurkan agar masyarakat menghentikan kebiasaan membawa ponsel di toilet serta mengkonsumsi banyak serat untuk kesehatan pencernaan dan BAB yang lancar
Baca Berita Menarik Lainnya Di Google News
