Los Angeles, Kamis 04 September 2025-VNNMedia- Aktris Jennifer Aniston diketahui memiliki wajah yang seolah tidak berubah dari tahun-tahun. Banyak yang bilang Aniston sebagai salah satu bintang Hollywood yang awet muda dan bertubuh kencang
Dalam wawancara dengan majalah People, Aniston membagikan rutinitas sehatnya yang membuat ia tetap cantik dan kelihatan muda serta bugar di usia 56. Ia yakin air perasan lemon yang dikonsumsinya tiap hari dan olah raga, membuatnya berpenampilan menawan sampai sekarang
“Saya minum air perasan lemon utuh yang bersuhu ruangan, dicampur dengan ‘kolostrum bubuk’ sejak pagi-pagi sekali,” ujar Aniston, seraya mengatakan akan menambahkan bahan lain untuk memperkaya rasa dan manfaat minuman hariannya, di saat cuaca dingin
Selain itu, Aniston mengaku gemar mengkonsumsi teh jahe dicampur madu, yang ia yakini dapat menyehatkan sistem pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh. “Saya akan menyeduh sedikit sendok teh jahe, yang baik untuk pencernaan dan sistem sistem kekebalan tubuh anda, lalu saya akan menaruh sedikit setetes madu. Sedap sekali disajikan panas.”
Sementara itu, untuk menjaga tubuhnya agar senantiasa kencang dan bugar, Aniston rutin melakukan latihan beban ringan. “Anda sebenarnya bisa menikmati latihan anda, bukan menghancurkan tubuh anda,” ujarnya
Ia memberikan nasehat bahwa latihan fisik tidak harus menyiksa diri, cukup disesuaikan dengan kemampuan tubuh dan konsisten. “Apa alasan mengapa orang lain melakukan hal itu? Siapa yang tahu? Tapi saya hanya mencoba sebaik mungkin (untuk menghilangkannya) karena itu tidak ada gunanya bagi anda.”
Terkait pola makan, Aniston mengaku tidak melakukan diet ketat, namun menerapkan prinsip keseimbangan. “Biasanya (konsumsi) banyak protein tinggi, sayuran, salad, sup dan kemudian saya selalu memberi diri saya ‘cheat day’, semua yang mungkin saya inginkan dikonsumsi pada akhir pekan.”
Ia mengungkap saat sedang ‘cheat day’, dirinya akan melahap makanan favoritnya seperti burger keju, masakan Meksiko, pizza dan pasta
Dalam wawancara terpisah dengan Majalah Glamour pada Selasa (2/9) kemarin, Aniston mengaku dirinya merupakan orang yang penuh optimisme dan mempunyai sumber kepositifan abadi. Menurutnya pola pikir yang sehat merupakan salah satu cara mempertahankan kecantikan
“Ini adalah perspektif dan juga mengetahui bahwa semua ini adalah satu tubuh, ini adalah pola pikir,” pungkasnya
Jennifer Aniston, yang lahir pada 11 Februari 1969, memulai karier aktingnya di tahun 1988 dengan peran kecil yang tidak disebutkan namanya dalam film “Mac and Me”. Namun, namanya mulai dikenal luas berkat perannya sebagai Rachel Green dalam serial televisi populer Friends dari tahun 1994 hingga 2004
Sepanjang kariernya, ia telah membintangi berbagai film yang sukses, termasuk di antaranya “Bruce Almighty” (2003), “Marley & Me” (2008), dan “Horrible Bosses” (2011). Beberapa film lainnya yang juga populer adalah “Just Go with It” (2011) dan “We’re the Millers” (2013)
Atas bakatnya, Aniston telah meraih beberapa penghargaan bergengsi, termasuk Primetime Emmy, Golden Globe, dan Screen Actors Guild Awards untuk perannya di “Friends”. Baru-baru ini, ia juga mendapatkan Screen Actors Guild Award untuk perannya dalam serial drama Apple TV+ “The Morning Show”, yang kini akan memasuki musim keempat
Baca Berita Menarik Lainnya Di Google News
